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2016年11月25日 (金)

ゆりかご

ありがとう♡

わたしはこの夢の森を、
現実の世界へと運ぶこと、幸せが満ちて、
いかなるときも平和、自由、幸せ、笑い…
そんな
輝きにあふれる地球にしたいと思っています。
誰かがどこかからやってきて、
なにかをしてくれるのではなく、
わたしたちそれぞれが始めるのだ!と。
また、
何もしないということも、
とても勇敢な動きだと思っています。
瞳や口は閉じて、心を揺らすというのかな。

この想いを素敵~
そう感じていただけると嬉しいです。
わたしのリハビリの励みにも繋がります。
アナタの魂のリハビリにも繋がるはず。

みどりいっぱいの夢の森で、
呼吸がゆったりと深まれば幸いです♪
そこの木の切り株に腰かけたり、
大きな蓮の葉の上に寝転んだりして、
わたしの想いに、
耳を傾けてくださると嬉しいです。

夢の森のゆりかごの中で、
こんなことやあんなことを楽しんでおります。
リラックス・リフレッシュに繋がれば幸いです♪
●食べるという刷り込みのような行為の1つについて
様々な流れの中で、
あなたの意識が動き始めているかもしれません。


ムズムズ、モゾモゾ…

例えば、それは食べるという人間が繰り返す、
刷り込みのような行為の1つだったとしましょうか。
ミニ断食してみよ~
週に1日ノーミートデーを決めよう!
あなたは、こんなことに興味を向けたとします。

1人では行き詰まってしまったり、
メニューが浮かばないのでしたら、
お力添えになるかしら?!
ちょっぴり、お料理レシピをご紹介させてくださいな。

●お茄子の揚げ焼き&トマトのうまみ黒酢
薄く乱切りしたお茄子を、揚げ焼きにします。
焦げつきにくいフライパンで、
小さじ1ほどのオイルを目安にね!
器に、
ザックリ切ったトマトと、
お塩、こしょう、黒酢、おしょうゆを加え、
スプーンで馴染ませます。
加熱したお茄子も添えたら、完成~♪

●大根葉のお煮しめ
お大根の葉っぱ部分を1cmほどにザク切りして、
きんぴらごぼうのように少し甘めに仕上げます。
と~ってもご飯に合います♪
翌日は煮詰まった状態ですので、
お茶漬けがオススメです。

●長芋ベースのお好み焼き
小麦粉は一切使いません!
すりおろした長芋に、
たまご、じゃこ、青ネギなど混ぜて焼きます。
レンコンのすりおろしも加えると、もっちり食感UP♪
すりおろす作業が地味に重労働なので、
気が向いた時にだけね!

●ゴボウスティック、レンコンチップス、フライドポテト
油で揚げるのではなく、焼くに近い感覚です。
焦げつきにくいフライパンで、小さじ1ほどのオイルを目安に。
スティック状にカットしたゴボウや、
半月スライス切りしたレンコンや、
皮のついたポテトを、ねこたん♪は食卓に並べます。
他のおかずを作った残り油を使うので、
調味料での味付けはしません。
お皿に盛ってから、サッと味を調節したりして~
ちなみにねこたん♪は、
ゴボウは七味とうがらしを、
レンコンはそのまま、
ポテトはお塩が定番です。

●パンプキンスープ
蒸したカボチャ&じゃがいもを、
豆乳、お味噌、バター、お塩、こしょう、バジル、オレガノに合わせて、
お鍋でコトコト。
粒コーンを添えて♪

長くなりますので、この辺りで(笑)
わたしは食べ物の好き嫌いが多く、幅が広がったものの、
主夫シェフさん、主婦シェフさん、自炊生活をされる方の中には、
お悩みの方もいらっしゃるのかな~と思います。

だったら、伝えたい!!
野菜嫌いの魚嫌いなねこたん♪が、
食べられるメニューなら、
他の人も食べるきっかけに繋がるかもしれないよね。
わたしのようなテキトー面倒屋さんでも、
食べることなら手間かけてもいい時もある(笑)
あるっていうか、ないけどね!
お茄子の煮物はイヤだけど、揚げたら食べられる!
むしろ、大好き♪
こーゆーのって、よくあるものです。

他にもある!
方法は、たくさんあるのかな~って思います。
何もしない方法もあるしね(笑)

こんなんかな?
こっちかな~なんてアレンジして、
あなたの「これだぁ♪」を発見する旅へ。
いってらっしゃ~い☆


情報を鵜呑みにするのではなく、
あなた自身が物事を感じ、調べ、とらえてほしいと願います。
これは、
わたしたちの生活など全てにおいて、です。
あなたの夢の森と重なれば、幸いです。
お読みいただき感謝します。ありがとう♪

ツラさ・窮屈さ・悲しみ・絶望感など。
アナタと同じようには感じられないけれど、
わたしも他のみんな、
みんなも、似たような感情が必ずあります。
わかりあえる仲間ではある、
そんなことに注目し、
これまでのやり方を少~し変えてみたりして、
生きることに喜びがあふれ、
笑い声が美しく響きわたる、
そんな世界をつくりたいなって思います。

付きっきりで看護、介護をされる方などに、
天使さんたちのサポートが感じられますように。
神様、八百万の神様、天使さん、
宇宙銀河に広がる素晴らしい光の存在さん、
わたしの魂の故郷ソウルグループのみんな、
おじいちゃん、おばあちゃん、ご先祖様、
守護天使さん、スピリチュアルガイドさん、
どうかわたしたちを支えてください。
そして、
わたしたちから神様方へお礼がしたいのです。
神様、
このリクエストをどうか受け取ってください。
いつも、ありがとう♪

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